Jak wzmocnić w dziecku asertywność

1. Wysłuchaj dziecka z uwagą
Asertywność zaczyna się od umiejętności słuchania. Daj dziecku do zrozumienia, że jego opinia jest dla ciebie ważna i słuchasz go uważnie. W ten sposób zbudujesz z nim dobry kontakt i szybciej zauważysz, kiedy będzie potrzebował wsparcia w sytuacjach wymagających asertywności.

2. Ucz dziecko sztuki asertywności
Praktyczna nauka asertywności zaczyna się od małych kroków. Nie oczekuj, że dziecko będzie od razu w stanie mówić głośno i stanowczo, gdy uzna to za potrzebne. Zaproponuj mu, aby ćwiczyło przez rozmowę z maską w ręku lub na poduszce. Taka zabawa pozwala dziecku poczuć się bezpiecznie i swobodnie, co pozwoli mu nauczyć się skutecznego radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

3. Ucz dziecko sztuki negocjacji
Umiejętność negocjacji to jedna z ważnych umiejętności asertywności. Możesz pomóc dziecku w nauce jej poprzez proste ćwiczenia, takie jak negocjacje rodzinnych zasad. Podczas takich negocjacji dziecko nauczy się, jak wyrażać swoje zdanie, wysłuchać innych i szukać rozwiązania, które będzie dla wszystkich korzystne.

4. Zachęcaj dziecko do podejmowania działań
Asertywność to także umiejętność podejmowania działań. Zachęcaj dziecko do podejmowania inicjatywy, nawet w prostych sytuacjach, takich jak zamówienie u kelnera, wyrażenie swojego zdania na temat książki lub zakupu ulubionych słodyczy w sklepie. Dzięki temu dziecko będzie miało okazję nauczyć się radzenia sobie w trudniejszych sytuacjach.

5. Bądź dobrym wzorem
Jako rodzic jesteś pierwszym i najważniejszym wzorem dla swojego dziecka. Dbaj o to, aby twoje zachowanie wobec innych ludzi było zawsze asertywne. Pokazuj dziecku, jak skutecznie wyrażać swoje zdanie, zachować spokój w trudnych sytuacjach oraz jak szukać win-win solutions, które są dla wszystkich korzystne.