Jak zachęcić dziecko do aktywności na świeżym powietrzu poprzez zabawę

1. Zabawa ukrytych skarbów
Gra w ukryte skarby to świetny sposób na zachęcenie dziecka do zabawy na zewnątrz. Drzwi i okna w domu zostają zamknięte, a rodzic ukrywa małe nagrody wokół podwórka. Dziecko musi odnaleźć skarby, postępując zgodnie z wskazówkami podawanymi przez rodzica. Ta gra pomaga dziecku w ćwiczeniu umiejętności obserwacyjnych, a także w rozwijaniu spostrzegawczości.

2. Rower czy hulajnoga?
Oczywiście, nie każdy rodzic posiada oba pojazdy, ale jazda na rowerze i hulajnodze to świetne sposoby na zachęcenie dziecka do ruchu. Mogą oni biegać, skakać czy gnać po chodnikach, a jednocześnie rozwijają swoje umiejętności motoryczne i równowagę.

3. Zabawy w chowanego
Nie ma nic przyjemniejszego dla dziecka niż bieganie za przyjacielem i ukrywanie się. Zabawy w chowanego na świeżym powietrzu to idealny sposób na rozwijanie umiejętności poruszania się w przestrzeni i nauczenie się korzystania z innych zmysłów, takich jak słuch i wzrok.

4. Sprawdzian sprawnościowy
Dziecko uwielbia przejścia sprawdzające jego umiejętności. Rodzic może wykorzystać tę chęć do rywalizacji i stworzyć zestaw ćwiczeń, który sprawdzi sprawność dziecka. Na przykład, dziecko może biegać między dwoma drzewami, podskakiwać nad pachołkami lub przechodzić przez specjalnie przygotowany tor przeszkód. Sprawdziany te nie tylko będą zachęcać dziecko do aktywności fizycznej, ale będą stanowić również lekcje z ćwiczeń motorycznych.

5. Zabawa w piłkę gra w siatkówkę
Kolejnym sposobem na zabawę w gronie znajomych i na aktywność fizyczną jest gra w piłkę lub siatkówkę. To wspaniały sposób na rozwijanie umiejętności społecznych, umiejętności pracy zespołowej i oczywiście kondycji fizycznej.